Frédérique Laurent

En 2012, Frédérique Laurent se lance avec Christophe Lebrun, son compagnon, dans un défi fou : le Grand Chelem Marathon Nature. Prenant sa revanche sur la maladie, elle court alors dans les situations les plus extrêmes, partout sur la planète et cultive le plaisir de se dépasser, pour soi et pour les associations qu’elle soutient.

Après des études d’ingénieur agroalimentaires, Frédérique Laurent passe 21 ans dans le monde de l’entreprise dans des postes d’organisation, management des risques et développement durable. Aujourd’hui, naturopathe, elle pratique l’approche holistique permettant d’accompagner chacun dans le développement de son potentiel d’équilibre reposant sur trois piliers que sont l’alimentation, l’activité physique et la gestion du mental au sein des entreprises et auprès des particuliers.

Ses thèmes d’intervention

• Les capacités d’adaptation
• S’écouter pour mieux performer
• Le régime performance
• Atypisme et prise de risques
• S’enrichir de la diversité
• Rebondir après un aléa de vie
• Le dépassement de soi
• Se préserver pour mieux durer

Bibliographie

« Marathoniens de l’extrême » éd. du Rêve

Ce couple de marathoniens s’est lancé un défi fou : le Grand Chelem Marathon Nature. Prenant leur revanche sur la maladie, ils cultivent le plaisir de se dépasser et de parcourir le globe, pour eux et pour les associations qu’ils soutiennent. Frédérique, naturopathe, met cette science complète et transversale au service de leurs challenges. Jour après jour, heure par heure, dans ce carnet de bord, ils partagent avec le lecteur les curiosités du monde et leurs plus belles rencontres. Mais aussi leurs connaissances du corps et de ses capacités.